SEMINÁŘ Příprava na vědomý porod: Tereza Cíchová 10. 3 . 2013
Rodíte poprvé, podruhé, potřetí…? Právě pro Vás je tento kurz. Vždy je co zlepšovat, na čem pracovat a hlavně co sdílet. Cílem tohoto kurzu je dát vám praktické rady:
-jak co nejlépe zvládnout těhotenství, jeho konec, kdy se žena a její tělo již aktivně chystá k porodu.
-jak rozpoznat poslíčky od začínajícího porodu a co s nimi dělat
-koho si zvolit jako podporu během porodu
-jak si co nejlépe napsat porodní přání
-jak být aktivním účastníkem porodu
-jak přistupovat k porodním bolestem
-jak dobře zvládnout první dobu porodní, aby ta druhá doba porodní dopadla podle našich představ
-jak malé věci mohou velmi ovlivnit velký porodní proces
-jak na uvolnění těla k usnadnění průchodu miminka porodními cestami pomocí imaginace, vizualizace, dýchání a jednoduchých masáží
-jakou polohu zvolit v první, druhé a třetí době porodní
-jak navázat co nejbližší vztah s dítětem po porodu a tím maximálně podpořit bezproblémový start kojení a jeho průběh
Tento kurz je otevřený, nebo-li záleží zcela na vás, jak bude vypadat, a co nového se na něm dozvíte. Nebo také necháte povídat mě a otázky, co přijdou či si přinesete, zodpovím během kurzu. Těším se na Vaši společnost!:-)
Kdy: 10 3. 2013
Čas: neděle 14:00 - 17:30
Cena: 600 Kč, 1.000 Kč za pár
Na kurz se můžete přihlásit kliknutím na tento odkaz:
Příprava na vědomý porod
O učitelkách: Tereza Cíchová
Tereza vede lekce hatha jógy, jógu pro těhotné, individuální lekce jógy a semináře vědomé přípravy na početí. Jóga je součástí jejího života od roku 2001 a oprávnění k výuce získala před čtyřmi lety na Nature Care Colledge v Sydney.
Tereza veří, že jógu může praktikovat každý, bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost. Její hodiny jsou laskavé a berou ohled na jedinečnost každého z nás. Záměrem Terezy je, aby se studenti cítili díky jógové praxi dobře sami se sebou po fyzické i emoční stránce a měli radost z přirozeného a bezpečného pohybu.
Inspirací jsou Tereze Donna Farhi, manželé Mohanovi, Maya Tiwari, mnozí úžasní australští učitelé, učení Ajurvédy a autorky knih o ženské spiritualitě. Rovnováhu nalézá Tereza kromě jógy ve Védské meditaci, které se denně s radostí věnuje a jejíž kurzy se svým učitelem Timem Mitchellem pořádá. Více na www.jogasterezou.cz.
Lenka Volovská:
Na cestu přirozeného těhotenství a porodu jsem se vydala po seznámení se s filozofií M. Odenta a plně ji nastartovalo stadium Napier University v Edinburghu, kam mi umožnila vyjet Ostravská Univerzita. Ve Skotsku mi I v praxi ukázali, že se porodnictví dá dělat take jinak.
Po návratu do ČR mé požadavky splňovala pouze porodnice ve Vrchlabí, kde od roku 2007 pracuji. Dalším krokem bylo absolvování kurzů německé porodní asistentky Barbary Kosfeld, která spojuje moudrost starých porodních bab a nejnovějších medicínských poznatků.
Jak osvěžující bylo pro mě zjístit, že porod není jen bolest a utrpení! Porod pod vlivem “hormonálního koktejlu” pomůže ženě v sobě objevit skryté ženství a sílu, která ji již nikdy neopustí. Věřím, že žena může z velké části ovlivnit svůj porod, a to díky aktivní fyzické a psychické přípravě již během těhotenství. Porod je práce, jak již napovídá jeden z významů agnlického slova labour. Nečekejme, že “to” za nás někdo udělá.
Zabývám se podporou ženy během těhotenství, cvičením vedoucím k přípravě těla k porodu, prací s pánevním dnem, konzultací porodů minulých i nastávajících, pomocí s kojením a bondingem s dítětem. Pracuji s imaginací, relaxací a dýcháním, které pomáhají porod ženě lépe snášet, uvědomit si jej, prožít a né jen přetrpět.