rozvrh od 7. 1. 2013

pondělí:

 

9.15 - 10.30 BabYoga (pro mobilní miminka)/Lenka Gajdoštíková 

12:00 - 13:00 Polední jóga / Klára Dvořáková otevřená lekce
15:30 - 16:30 KURZ Dětská jóga 3 - 6 let / Petra Špindlerová kurz
17:30 - 19:00 KURZ Bandhy: na hranici těla a energie/ Laura Kratochvílová
19:30 - 21:00 KURZ Základy jógy / Veronika Švecová kurz

 

úterý:

7:30 - 8:30 Ranní jóga / Alice Červinková otevřená lekce

9.15 - 10.30  BabYjoga (pro nemobilní miminka)/Lenka Gajdoštíková
12:00 - 13:00 Polední jóga /Alice Červinková otevřená lekce
15:30 - 16:30 Dětská jóga / Petra Špindlerová 6 - 10 let kurz
17:30 - 19:00  Dynamická jóga/ Zuzana Valoušková  otevřená lekce
19:30 - 21:00 KURZ Pronikání do jógy / Zuzana Valoušková kurz
 

středa:

7:30 - 8:30 Ranní jóga /Alice Červinková otevřená lekce
10:00 - 11:30 Jóga pro těhotné / Tereza Cíchová na první lekci zakoupíte permanentku
12:00 - 13:00 Polední jóga / Petra Špindlerová otevřená lekce
15:30 - 16:30 Dětská jóga 3 - 6 let / Petra Špindlerová kurz
17:30 - 19:00 KURZ Experimentální vyniasa / Veronika Švecová kurz
19:30 - 21:30 Ashtanga Viynasa jóga: 1. série / Alice Červinková otevřená lekce

 

čtvrtek:

7:00 - 9:00    Ashtanga Vinyasa jóga - Mysore samostatná praxe, dobrovolný příspěvek
12:00 - 13:00 Polední jóga / Alice Červinková otevřená lekce

14.30 - 15.30 Dětská jóga 3-6 let/Klára Dvořáková 
16:00 - 17:15 Jemná jóga 50+ / Jarka Sedláčková otevřená lekce

17:30 - 19:00  VInyasa jóga/Alice Červinková  otevřená lekce
19:30 - 21:00 KURZ Vinyasa jógy / Veronika Švecová kurz 

 

pátek:

12:00 - 13:00 Polední jóga v AJ / Carmen otevřená lekce
 

 

vysvětlivky:

otevřená lekce znamená, že se na ní nemusíte předem ohlašovat, můžete rovnou přijít. Prosíme přijďte alespoň o 10 minut dříve a nahlašte se lektorovi, že jste poprvé.

kurz znamená, že se jedná o uzavřenou skupinu, kam se již zpravidla není možné po začátku kurzu přidat. Kurzy vyhlašujeme průběžně během roku. Nejjistější způsob, jak se o kurzech dozvědět včas, je napsat na: info (zavinac) akasha.cz email s žádostí o zařazení do meiling listu.

cena za lekce:

Cena za 90min lekci je 150 Kč

Cena za 60min lekci je 100 Kč

 

Úvodní lekce jógy pro těhotné stojí 200 Kč

 

Za otevřené lekce se platí po skončení lektorovi, za kurzy a workshopy se platí předem.

 

Jsme otevřeni dohodě, co se týká ceny za lekce. Pokud jsou nad vaše finanční možnosti, navrhněte nám na emailu info (zavinac) akasha.cz, jakým způsobem můžete podpořit studio Akasha a můžeme se domluvit na snížení ceny za lekci/kurz.

 

Každý měsíc podporujeme jednu z neziskových organizací nebo mnichy působící v České Republice.

přečtěte si před 1. lekcí:

na lekce choďte včas - to znamená před začátkem, pak už dveře neotvíráme

* vemte si pohodlné oblečení a ručník

* prosíme nepoužívejte před lekcí parfémy

* cvičí se naboso, jógamatky k dispozici, ale doporučujeme přinést si vlastní

* doporučujeme tři hodiny před lekcí nejíst a nepít během cvičení

* prosíme informujte lektora o případných nedávných zraněních, nemocech a těhotenství

* ve studiu je k dispozici sprcha

* po skončení lekce po sobě pečlivě ukliďte všechny pomůcky. Děkujeme